Клинический психолог Татьяна Полякова
Приветствую Вас на моем личном сайте!
Клинический психолог, психолог по абьюзивным отношениям, травматерапевт, схема-терапевт, специалист в области психосинтеза, тренер, EMDR (ДПДГ) терапевт, ведущая тематических терапевтических групп и групп поддержки для женщин, переживших насилие.
ОБО МНЕ
Специализация
- работа с травмой, ПТСР, кПТСР
- горе, утрата, кризисные состояния
- сложности в отношениях
- психологическое сопровождение развода, расставания
- восстановление после абьюза
- проблемы с самооценкой
- депрессия, апатия, эмоциональное выгорание
- фобии, панические атаки, тревоги, страхи
- расстройства личности
- репродуктивная психология (работа с психологическими блоками на беременность , психологическая помощь при ЭКО, ВРТ)
Методы работы
- Клиническая диагностика
- Схема-терапия
- EMDR (ДПДГ) терапия
- Краткосрочные методы психотерапии (стратегическая терапия, РЭПТ)
- Психосинтез
- Групповая терапия
Как наш прошлый опыт влияет на нашу жизнь?
"Человек, не перегоревший в аду собственных страстей, не может их победить. И они прячутся рядом, в соседнем доме, чего он даже не предполагает. А пламя в любой момент может перекинуться и сжечь дом, который он считает своим. То, от чего мы уходим, уклоняемся, якобы забывая, находится в опасной близости от нас. И в конечном счете оно вернется, но с удвоенной силой."
Карл Густав Юнг, «Воспоминания, сновидения, размышления»
"Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно."
Борис Пастернак «Доктор Живаго»
Карл Густав Юнг, «Воспоминания, сновидения, размышления»
"Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно."
Борис Пастернак «Доктор Живаго»
Татьяна Полякова
Как я работаю?
Все тяжелые события в нашей жизни, сопряженные с болью, остаются жить в нашей психике, формируя кластер травмы, существуют в ней и влияют на нашу жизнь, мысли, эмоции и поведение в настоящем, если они не прожиты, не переработаны, не осознаны и не интегрированы в качестве опыта в нашу психическую реальность. Этот кластер травмы будет постоянно напоминать о своем существовании и необходимости его переработать – людьми, ситуациями, флешбеками, мыслями, состояниями. Терапия помогает освободиться от негативного влияния прошлого на настоящее, позволяет осознанно делать выбор и строить свою жизнь исходя из своих предпочтений, желаний и целей.
Главное не понимание, а осознавание и без экспериенциальных техник, когда мы идем в чувства это невозможно. Понимать можно сколько угодно и ничего не изменится. Нужно не только понимать, нужно осознавать на трех уровнях разум-тело-чувства. В своей работе я совмещаю методы схема-терапии и ДПДГ, что позволяет существенно сократить время терапии.
10 встреч достаточно для ощутимого результата.
Главное не понимание, а осознавание и без экспериенциальных техник, когда мы идем в чувства это невозможно. Понимать можно сколько угодно и ничего не изменится. Нужно не только понимать, нужно осознавать на трех уровнях разум-тело-чувства. В своей работе я совмещаю методы схема-терапии и ДПДГ, что позволяет существенно сократить время терапии.
10 встреч достаточно для ощутимого результата.
Запись на консультацию
Заполните форму
Услуги
Дополнительные услуги
Группа поддержки для женщин по предварительной записи
Для женщин, переживших психологическое, физическое, сексуальное насилие
Трансформационный онлайн курс: Что мешает стать мамой? Психосоматические причины бесплодия.
Со-автор курса женский психолог Сивирина Наталья
(10 теоретических блоков, 30 глубинных практик, 16 исцеляющих медитаций
3 тарифа Я сама, С поддержкой, VIP
3 тарифа Я сама, С поддержкой, VIP
Статьи
Мой кабинет
Уютное пространство для проведения сессий, трансформационных игр и терапевтических групп
Отзывы
Благодарю всех оставивших отзывы за доверие и теплые слова